スロージョギングはなんとか3日坊主回避中

体重曲線が頭打ち化してきたため、スロージョギングを先月中旬からはじめてみた。
ジムに通うには時間無いし、ジョギング用の靴を買ってそこいらへんをたらり～と走るという感じ。
毎日は厳しいので週3,4回くらい。

本日よーやく2km走れるようになったというのがなんというか。

iPhone3GSにRunkeeperを入れて速度やらルートやら記憶させているが、確かにこいつはモチベーションを維持するのに良いような気がする。「今までで最長走りましたね！」みたいなメッセージが来ると嬉しいもんなぁ。