Simple Diet

最近使っている体重管理アプリがこちら。

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜

無料だし、体重と体脂肪率を記入するだけというシンプルさがよろしい。
何気に一日複数回記録にも対応。

以前はgoogle documentのエクセルファイル＋ケータイで記録してたけど、これだとすぐにその場でグラフ見れるし。でも全然減少傾向に無いんだけど　取り敢えず、宴会が良くない、宴会で増えた分を戻すのに1週間はかかるということを学習した