体組成計買った

やせる「仕組み」で人生を劇的に変えるｉＰｈｏｎｅダイエット [Kindle版]を旅の間に読んだりして、再びのダイエットなうである。
というわけでここ10年くらい使ってた体脂肪が測れる体重計から買い換え。タニタのBC754。100g刻みだが充分かなぁと。体脂肪とBMIと内臓脂肪が測れて、乗るだけで誰だか判別できるから文句なし。

問題はいかに継続するかだなぁ………

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