体組成計買った
やせる「仕組み」で人生を劇的に変えるiPhoneダイエット [Kindle版]を旅の間に読んだりして、再びのダイエットなうである。
というわけでここ10年くらい使ってた体脂肪が測れる体重計から買い換え。タニタのBC754。100g刻みだが充分かなぁと。体脂肪とBMIと内臓脂肪が測れて、乗るだけで誰だか判別できるから文句なし。
問題はいかに継続するかだなぁ………
Posted from するぷろ for iPhone.
| 固定リンク
« 先週末の一泊旅行 | トップページ | 桜の季節 »
コメント